Κάντε μια εβδομάδα αποτοξίνωση στο σπίτι σας στο μυαλό  και  στο σώμα σας για να αρχίσει η νέα περίοδο στη ζωή σας

Κάπνισμα

Κάθε φορά που καπνίζετε ένα τσιγάρο, το σώμα σας έχει   επιβλαβείς ποσότητες πίσσας, όπως  είναι ο  καπνός, η  νικοτίνη, η αμμωνία και το μονοξείδιο του άνθρακα, καθώς και άλλες τοξίνες. apotoksinosi-mialo-ygeia

Αλκοόλ:

Παρόλο που ορισμένοι γιατροί και επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ωφέλιμη για την υγεία σας, τα αλκοολούχα ποτά  είναι  γεμάτα από ζάχαρη και θερμίδες.  Εάν πίνετε  μπορεί να παρατηρήσετε διαφορές στη πέψη ,όπως  πονοκεφάλους, ναυτία, δυσκινησία, και άλλες τοξικές παρενέργειες.

ΥΠΝΟΣ

να  κοιμάστε  καλά

Φαγητό   και τα κατεψυγμένα τρόφιμα:

Ακόμη και εάν     έχετε ένα καλό γεύμα από κατεψυγμένα  προϊόντα       μπορεί να περιέχει    επιπλέον αλάτι, λίπος και τεχνητό άρωμα, τα οποία προσθέτουν περιττές τοξίνες στο σώμα σας και να σας κάνει να αισθανθείτε εξαντλημένοι
Ψυχρεμια.

Αν είστε συνεχώς   θυμωμένος  με τους  ανθρώπους ή να υποψιάζεται της εξαπάτησης σας από κάτι, το μυαλό σας δεν είναι ποτέ σε ειρήνη.  Μάθετε πώς μπορείτε να χαλαρώσετε  το μυαλό σας

apotoksinosi-miaw-ebdomados
Δίαιτα:

Αν  μια καλή διατροφή που είναι απαλλαγμένη από   το πρόχειρο φαγητό και  το πολύ αλκοόλ είναι ένα σημαντικό βήμα προς το  μυαλό και το σώμα σας,  όμως υπάρχουν  δίαιτες που  μπορεί να είναι επιβλαβής επίσης.  Αν  στερεί από  το σώμα σας  θρεπτικά συστατικά ή από τον οργανισμό σας προκαλούν άγχος ,  δίαιτες  με πλήρη νωπών φρούτων και λαχανικών θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια, ένα λαμπρότερο  δέρμα  και ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.Βρείτε ένα καλό κατάλογο των τροφίμων και των επιβλαβών τροφίμων.

Ακαταστασία:

Ένα σπίτι  ακατάστατο μπορεί να προκαλεί συναισθηματικό στρες.
Απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, και θα βρείτε ότι μια ζωή γεμάτη  αισθήματα ευγνωμοσύνης, αισιοδοξίας και προοπτικής θα σε κάνει πιο επιτυχημένο και ευτυχισμένο

Καφεϊνη

Ένας που  είναι εθισμένος στην καφεΐνη μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για ορισμένα άτομα: επηρεάζει πάρα πολύ   τον ύπνο  τα επίπεδα ενέργειας,  τις κοινωνικές δεξιότητες, τη συγκέντρωση και την εστίαση, και την απόδοσης στην εργασία.
Απομόνωση:  δώστε χρόνο   στον εαυτό σας    Επισκεφθείτε ένα γείτονα ή μέλος της οικογένειας για   κοινωνική αλληλεπίδραση,
Η βιολογική ακατέργαστη τροφίμων διατροφή: Πρωτογενή τρόφιμα συχνά περιέχουν πολλά από τα φυτοφάρμακα, αλλά η βιολογική ακατέργαστη τροφίμων διατροφή δίνει στο σώμα σας  υγεία, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα, πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, καθώς και ένα ελάχιστο ποσό των τοξινών.

Διατροφή με σούπες :

Μερικοί λένε ότι αυτή η διατροφή  που περιεχέι σούπα έχει καλλίτερα  αποτελέσματα  και  είναι μια λιγότερο οδυνηρή   δίαιτα.
Μια  Εβδομάδα κάντε   δίαιτα με τροφές αποτοξίνωσης

Διατροφή:   επιτρέπει να τρως μόνο πατάτες, ρύζι, φρούτα και τα μακαρόνια Για το σώμα μπάνια με άλατα

   Μια βδομάδα  με  Βότανα

Καθαρίστε το σώμα σας από τις υπερβολικές Τοξίνες:

Καθιερώστε   μούρα, Psyllium, βασιλικός, σε σπόρους ροφήματα ανάλογά ,  θα  σας βοηθήσει στην  κύστη,  στα νεφρά, στο δέρμα και στη συνολική υγεία.
Feng Shui

Συμβουλές

Δεν χρειάζεται  για όλο το σπίτι σας η εφαρμογή ορισμένων από τα πιο αποτελεσματικά στοιχεία του feng shui, η οποία μειώνει το άγχος, προάγει την αρμονία και εξαλείφει τοξική ενέργεια. είναι αρκετήFeng-Shui-spiti

Αφαιρέστε τα έπιπλα από το δωμάτιο της εισόδου

Κρατήστε τα  έπιπλα   μακριά από την πόρτα κάθε δωματίου για  ηρεμία  και την ελεύθερη ροή της ενέργειας. φυσικό φως:  να εισαχθεί το φυσικό φως στο σπίτι σας ή στο γραφείο σας για τη βελτίωση της ενέργειας

Μετακινήστε  το κρεβάτι σας, έτσι ώστε το κεφάλι σας να  είναι μακριά από την πόρτα:

Νάρκη καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας από την τοποθέτηση στο κρεβάτι σας, έτσι ώστε το κεφάλι σας δεν είναι ανάπαυση προς την πόρτα.  Τα βιολογικά τρόφιμα πράγματι προωθεί  για καλή ενέργεια, οπότε βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα είναι εφοδιασμένο  τα βιολογικά λαχανικά και δημητριακά.

Τα πέντε Feng Shui στοιχεία:

Με την προϋπόθεση ότι το νερό, φωτιά, ξύλο, μέταλλο και γη στοιχεία έχουν σημαντική επίπτωση στην ενέργεια και την ηρεμία σας, θα είστε σε θέση να φέρουν σε πέρας τον σχεδιασμός του χώρου σας με έναν τρόπο που σε κάνει πιο παραγωγικόapotoksinosi-pneumatos

Σπίτι

Τα παστέλ χρώματα    προωθούν  της θετικής ενέργειας για εσάς και την οικογένειά σας.
Τακτοποιήστε τα έπιπλα σας, έτσι ώστε τουλάχιστον 3 πόδια του παραμένει ανοικτό χώρο μεταξύ κάθε τεμαχίου.Η τεχνική αυτή ενθαρρύνει τη ροή της ενέργειας και θα ελαφρύνει το μυαλό σου.
 Για να προωθήσει την αίσθηση της ηρεμίας και της άνεσης, 

Related posts: