0°C Can't get any data. Weather

,

Μυοσκελετικά

Η ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟΣΟΥ ΚΑΙ ΕΝΥΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ

  Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε. Πέρυσι μάθαμε ότι το πλέξιμο και η μουσική μπορούν να επιδράσουν με έναν παρεμφερή τρόπο. Σήμερα μαθαίνουμε ότι και η πεζοπορία έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο. Να κάποια από τα οφέλη της: Η πεζοπορία είναι πιο αποτελεσματική από το γυμναστήριο Έρευνα από το London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ

Μπαχαρικά & Θεραπευτική Χρήση Όμορφο άρθρο από το clipartradio.gr   Στον κόσμο των αισθήσεων εκεί που τα μπαχαρικά ανακατεύονται με τα μυρωδικά και τα βότανα για να προκαλέσουν ξεχασμένες μνήμες, εκεί που το ένστικτο της μυρωδιάς γίνεται ταξίδι σε μαγικούς κόσμους μέσα από την πολυχρωμία της Ανατολής, αποκαλύπτεται η μέθη των αρωμάτων των φυτών καθώς και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες. Η ιστορία των μπαχαρικών είναι τόσο παλιά όσο και ο ανθρώπινος

ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ? ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΕΤΑΝΙΩΣΕΤΕ

Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής.. Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Σταματήστε να ανησυχείτε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα προβλήματά σας. Αν αρχίσετε να καταναλώνετε αυτό το φάρμακο, θα νιώσετε τις θετικές αλλαγές από τις πρώτες κιόλας μέρες.

ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ ΤΑ ΥΠΕΡ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑ

Τι είναι το κολλαγόνο?   Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στα θηλαστικά, που αντιπροσωπεύει περίπου το 30% της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στο ανθρώπινου σώμα. Θεωρείται ότι είναι η «κόλλα που κρατά το σώμα μαζί». Το κολλαγόνο είναι αυτό που κρατά «κολλημένο» το σώμα μας και δεν το αφήνει να διαλυθεί. Είναι δηλαδή ένα είδος κόλλας (εξ ‘ου και το όνομά του) που διατηρεί του ιστούς του σώματος και

ΑΙΤΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

Η οσφυαλγία παραμένει το κυρίαρχο πρόβλημα υγείας στις βιομηχανικές χώρες και είναι η κύρια αιτία περιορισμού της δραστηριότητας και απουσίας από την εργασία (1). Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι χάνονται περισσότερες από 600 εκατομμύρια εργασιακές ώρες ετησίως, μειώνεται η παραγωγικότητα, αυξάνονται οι οικονομικές αποζημιώσεις για τους τραυματισμούς των εργαζομένων και αυξάνεται το κόστος για την πρόσληψη και εκπαίδευση του νέου προσωπικού. (2,3,4) Μια παγκόσμια ανασκόπηση επικράτησης της οσφυαλγίας σε γενικό πληθυσμό ενήλικων

ΕΣΥ ΠΙΝΕΙΣ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ?

10 Οφέλη από την λεμονάδα Αρχίστε την  ημέρα σας με ένα μεγάλο ποτήρι σε θερμοκρασία δωματίου νερό με  λεμόνι  να πίνετε . Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ιδίως σε βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από  τα καρδιαγγειακά νοσήματα και  ακόμη καταπολεμά τον καρκίνο . Ενσωματώνοντας ζεστό νερό με χυμό λεμονιού στη διατροφή σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να ανταποκριθειτε στην

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΆ ΜΕΤΡΑ

ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΆ ΜΕΤΡΑ ΜΕ ΕΛΑΙΌΛΑΔΟ Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τα οφέλη του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου,κάποια από αυτά δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά. Αυτά είναι τα διορθωτικά μέτρα που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά Τα πλεονεκτήματα του έξτρα παρθένου ελαιολάδου για:   Χολόλιθοι Δυσκοιλιότητα Πρήξιμο Καλλυντικά Ισχιαλγία Αιμορραγία Ακμή Δώστε το κάπνισμα Αντιγηραντική κρέμα Αφαιρέστε τις ωτοασπίδες Ενίσχυση στους πονους Το ελαιόλαδο είναι μια ανεξάντλητη πηγή Πέτρες στη χολή. Η

ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΚΑΙ Η ΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ

  O πόνος αποτελεί το πιο σημαντικό μήνυμα προς άμυνα του οργανισμού επερχόμενης ή υπάρχουσας νοσηρής κατάστασης – βλάβης. Στην καθημερινή ζωή αποτελεί ένα από τα πιο συχνά, αλλά και δύσκολα προβλήματα προς αντιμετώπιση. Eνώ είναι εύκολο να καταλάβει κανείς την πορεία του αλγογόνου ερεθίσματος από το σημείο που ξεκινά μέχρι τη συνειδητοποίησή του στον εγκέφαλο, είναι πολύ δύσκολο να καθορίσει ακριβώς τα χαρακτηριστικά του, την πραγματική αξία και τον

2 ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

Δυό βότανα «εργαστήρια παραγωγής» ασβεστίου για τον οργανισμό μας πολυκόμπι και άχυρο βρώμης είναι δυό βότανα «εργαστήρια παραγωγής» ασβεστίου για τον οργανισμό μας το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο του οργανισμού μας  μεταξύ άλλων χρησιμοποιείται στο καρδιαγγειακό σύστημα για να συστέλλει και να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία είναι σημαντικό για τη σύσπαση των μυών βοηθά τα κύτταρα στέλνουν σήματα και τα νεύρα να διαβιβάζουν τα εν λόγω σήματα στον

ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ… ΜΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Το ότι ο άνθρωπος μπορεί να βελτιώσει την υγεία του με μία αποκλειστική μονοφαγία ενός οποιουδήποτε είδους φρούτου, είναι αποδεδειγμένο γεγονός. Με μια συστηματική πορτοκαλοδίαιτα έχουν θεραπευτεί, όπως αναφέραμε, πολλοί άρρωστοι που θεωρούντο εντελώς αθεράπευτοι. Ο χυμός των πορτοκαλιών, όπως και των λοιπών ξινών, είναι αποτελεσματικός σε όλες σχεδόν τις αρρώστιες και ιδίως στις παθήσεις πού έχουν αίτια τη χρόνια δηλητηρίαση του σώματος, γιατί συντελεί στη γρήγορη αποτοξίνωση του οργανισμού.