Ο όρος αιμορροΐδες προέρχεται από τις λέξεις αίμα και ρέω. Είναι στην ουσία τα αιμοφόρα αγγεία, δηλαδή μικρές φλέβες και αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα στην περιοχή του πρωκτού. Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες στην περιοχή του πρωκτού, δηλαδή αυτές αποτελούν φυσιολογικό ανατομικό στοιχείο της περιοχής αυτής. Συχνά ακούμε πολύ κόσμο να λέει πως υποφέρει από αιμορροΐδες, αλλά στην πραγματικότητα υποφέρουν από αιμορροϊδοπάθεια η οποία είναι μια πάθηση των φλεβών, όταν οι φλέβες που υπάρχουν στην περιοχή του πρωκτού διογκώνονται, δημιουργώντας μια τοπική φλεγμονή, σχηματίζοντας ένα σύμπλεγμα αγγείων, που ονομάζεται «αιμορροϊδικό πλέγμα».
Ποια είναι τα συμπτώματα;
• αίμα που εμφανίζεται μετά από κένωση
• έκκριση βλέννας από τον πρωκτό
• αίσθηση ατελούς κένωσης των εντέρων
• πρήξιμο και πόνος γύρω από τον πρωκτό.
Πού οφείλεται;
Οι παράγοντες που μπορεί να προκαλούν την εμφάνιση των αιμορροΐδων είναι οι εξής:
• η δυσκοιλιότητα
• η παχυσαρκία
• η εγκυμοσύνη.
Πώς θεραπεύεται;
• με κρέμες με κορτικοστεροειδή που επαλείφονται στην περιοχή
• με τοπική αναισθησία σε μορφή κρέμας ή τζελ
• με σκληροθεραπεία (συρρίκνωση των φλεβών με ενέσεις)
• με θεραπεία θερμότητας (ηλεκτρικής, υπέρυθρης ή λέιζερ)
• με χειρουργική επέμβαση.
Οι μικρές αιμορροΐδες, όπως και οι αιμορροΐδες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία καθώς υποχωρούν από μόνες τους.
Πως αντιμετωπίζονται;
Η θεραπεία για τις αιμορροΐδες μπορεί να είναι χειρουργική ή συντηρητική. Η χειρουργική επέμβαση με αφαίρεση των αιμορροΐδών είναι συνήθως μια ριζική λύση στο πρόβλημα. Αντίθετα η συντηρητική θεραπεία δεν θεραπεύει, αλλά ανακουφίζει και περιλαμβάνει την αλλαγή των συνηθειών διατροφής, την άσκηση και την τοπική υγιεινή.
Συνήθως η αντιμετώπιση των αιμορροΐδων είναι συντηρητική. Το μεγαλύτερο ποσοστό των πασχόντων παρουσιάζει άμεση ύφεση των συμπτωμάτων.
Ποιες είναι οι διαιτητικές οδηγίες για τις αιμορροΐδες;
Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες σε χώρες όπου η διατροφή περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν υπάρχει, εντάσσοντας στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Είναι σημαντικό να κοιτάζετε τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων για να ξέρετε πόσες φυτικές ίνες περιλαμβάνουν. Ένας μέσος άνθρωπος συνίσταται να καταναλώνει 25-30gr φυτικών ινών ημερησίως.
Περιλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο άφθονα φρούτα, λαχανικά, ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο, ρύζι αναποφλοίοτο και δημητριακά ολικής άλεσης.
Στο ίδιο πλαίσιο θα πρέπει να αποφεύγονται τα τηγανιτά, τα καυτερά και τα πικάντικα φαγητά.
Αποφύγετε να πάρετε υπερβολικό βάρος και εάν θεωρήστε υπέρβαρο άτομο φροντίστε να χάσετε βάρος.
Πίνετε πολλά υγρά, κατά προτίμηση νερό.
Τι γίνετε σε περιόδους έξαρσης;
Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (πάνω από 15 γρ. την ημέρα), γιατί τη δεδομένη στιγμή θα ερεθίσουν ακόμη περισσότερο το έντερο. Επίσης, ένα επεισόδιο διάρροιας θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Μη φάτε καλαμπόκι, ποπκόρν, ωμά φρούτα με τη φλούδα και ξηρούς καρπούς, επειδή όσο καλά και να γίνει η πέψη τους δεν θα πολτοποιηθούν εντελώς, γεγονός που θα δυσκολέψει την κένωση και θα ερεθίσει τις αιμορροΐδες.
Μην καταναλώσετε φαγητά που προκαλούν φούσκωμα και αέρια, όπως όσπρια, μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, λαχανάκια Bρυξελλών, ωμό κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριές, ραδίκια, αβοκάντο, γάλα, πεπόνι και καρπούζι.
Παραλείψτε τα μπαχαρικά κατά το μαγείρεμα.
Μην πίνετε οινοπνευματώδη ποτά.
πηγη¨http://www.mednutrition.gr/
διαβάστε επίσης
ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ ΚΑΙ ΜΑΝΤΣΟΥΝΙΑ
ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ-ΑΛΛΕΡΓΙΑ-ΑΥΠΝΙΑ-ΑΦΡΕΣ-ΦΟΥΣΚΩΜΑ-ΔΥΣΜΗΝΟΡΡΟΙΑ
ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ ΦΥΣΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ