Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 3 ώρες, 5 λεπτά

Απόδοση: 4 μερίδες

Μέγεθος μερίδας: 1 μερίδα

Συστατικά

2 φλιτζάνια γιαούρτι
12-16 κατεψυγμένα βιολογικά φράουλες
2-3 κουταλιές βαθμού Β σιρόπι σφενδάμου
1/2 φλιτζάνι νωπό γάλα
Οδηγίες

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο.
Παγώστε για 3-4 ώρες
Σερβίρετε με φρέσκα φράουλες, αν θέλετε.

πηγη

http://wholelifestylenutrition.com

Related posts: