Γλυκοπατάτα Φύλλα (Βοτανικός ονομασία «Ipomoea batatas)

Τα φύλλα της γλυκοπατάτας είναι πικρά στη γεύση και είναι αντι-διαβητικά. Βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.
Περίπου 60 γραμμάρια φρέσκα φύλλα της γλυκοπατάτα και 100 γραμμάρια φρέσκο ​​δέρμα από κολοκύθα ψημένη θα πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια και βρασμένα σε νερό. Αυτό το αφέψημα είναι πολύ ωφέλιμο για ασθενείς με διαβήτη.
Χρήση

Διαδοχικά 30 γραμμάρια ξηρά φύλλα μαζί με 12 γραμμάρια ξηρά κολοκύθα να προετοιμάσετε το αφέψημα όπως προαναφέρθηκε.

 

Related posts: