ΕΙΝΑΙ 113 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Bernardo LaPallo είναι 113 χρόνων παλιό και θέλει να αποκαλύψει σε όλους τους ανθρώπους τα είδη των τροφίμων που συνέβαλαν στην ευημερία του και την καταπληκτική μακροζωία του. Γεννήθηκε στο μακρινό 1901, Bernando εξακολουθεί να είναι υγειης  και ο ίδιος πιστεύει ότι η καλή υγεία του και η μεγάλη διάρκεια ζωής είναι αποτέλεσμα της ειδικής διατροφής. Αυτός ο άνθρωπος  απο την Αριζόνα λέει ότι έχει αποφύγει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και ότι η διατροφή του, βασίστηκε κυρίως στην βιολογικά φρούτα και λαχανικά.

vegie
Άσκησε το συγκεκριμένο τρόπο της να κάνει δίαιτα, σύμφωνα με τις οδηγίες και τις συμβουλές του πατέρα του, ο οποίος ήταν γιατρός, καθώς και ένα πολύ πειθαρχημένο άτομο. “Τρώτε σωστά ,”? “Μου είπε να μην τρώτε συνηθισμένο κόκκινο κρέας,”? “Είπε αρνί είναι εντάξει, αλλά το κόκκινο κρέας, μείνετε μακριά από αυτό. Χοτ ντογκ, τηγανιτές πατάτες και όλα αυτά τα πράγματα δεν τα τρώμε. “(Bernardo LaPallo παραθέτει Casper, S., 2011)” LaPallo ισχυρίζεται ότι ποτέ δεν ήταν άρρωστος μια μέρα στη ζωή του. Περπατά κάθε πρωί και τρώει κυρίως βιολογικά φρούτα και λαχανικά »(Casper, 2011).

skordo_2

Εδώ είναι τα είδη των τροφίμων πιο διαδεδομένα στη διατροφή του: Σκόρδο Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για αιώνες, κυρίως χάρη στις αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

meli-11-kai2-xriseis-ektos-kai-entos-kouzinas

Μέλι Το μέλι είναι το καλύτερο φυσικό γλυκαντικό που αφθονεί στην επούλωση συστατικά. Αν θέλετε να γλυκάνει το γεύμα σας, Bernando συνιστά τη χρήση του μελιού.

kanela-gia-plousia-xeili-makria-mallia-koftero-mualo-kai-oxi-mono
Κανέλα Αυτό το αρωματικό συστατικό περιέχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες. Μπορεί να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα σας και να χρησιμεύσει ως προληπτικό κατά του διαβήτη.

missbloom_sokolata_4

Σοκολάτα Αυτό το νόστιμο συστατικό είναι άξια να ονομάζεται «τροφή των θεών», η πραγματική έννοια της επιστημονική ονομασία (Theobroma) για το εργοστάσιο κακάο. Αν νομίζατε ότι η σοκολάτα προορίζεται μόνο για τα παιδιά, θα ήταν λάθος. Bernando ισχυρίζεται ότι η σοκολάτα είναι ένα βασικό συστατικό της μεγάλης διάρκειας ζωής.

elies

Ελαιόλαδο Αυτό το πετρέλαιο έχει ευεργετική επίδραση στην συνολική υγεία του ατόμου και ως εκ τούτου ο καθένας θα πρέπει να καταναλώνουν πιο συχνά. “Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο στο δέρμα σας,”, “Τρίψτε τα πόδια σας τρίψτε τα χέρια σας, ποτέ δεν θα σκουριάσατε.»
πηγη
http://www.fashionmg-style.com/hes-113-years-old-and-he-reveals-his-recipe-for-longevity/