ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

ΓΛΥΚΟ τηγανίτες πρωινό

Με αυτήν την συνταγή θα ρίξετε τα πάντα στο μπλέντερ.

Ξεκινήστε με 1/2 φλιτζάνι βρώμης.

1 φλιτζάνι πουρέ γλυκοπατάτα,

1 φλιτζάνι αλεύρι,

2 φλιτζάνια γάλα,

1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ,

1 κουταλια αλάτι

1 τσάι,

2 κουταλιές σούπας. καστανή ζάχαρη,

1 αυγό,

1/2  κανέλα και μια πρέζα μοσχοκάρυδο.

 

ΤΟ βούτυρο, ανάλογα με τη διάθεσή ) στο τηγάνι και να αρχίσει ρίχνετε το μείγμα Κρατάω ταψί μου στους 350 βαθμούς F.

Μόλις γίνουν  φυσαλίδες στην κορυφή  τηγανίτες και  έχουν σκάσει, γυρίστε τα στη συνέχεια. Οι τηγανίτες είναι λίγο πιο ήπια από ό, τι τακτική τηγανίτες. Είναι εξαιρετικά υγρό, και το εσωτερικό είναι πολύ μαλακό. Έτσι, ακόμη κι αν δεν μπορεί να μοιάζει εντελώς γίνει στο εσωτερικό, είναι. I κορυφή τηγανίτες μας, είτε με γιαούρτι, το πραγματικό σιρόπι σφενδάμου ή χωρίς ζάχαρη σιρόπι, ή όταν είμαι έγκυος … βούτυρο, ζάχαρη άχνη, και λίγο σιρόπι. (Τότε αναρωτιέμαι γιατί έχω τόσα πολλά να χάσουν βάρος, όταν το μωρό είναι εδώ) δεν είχα βάλει κάτι σε αυτά την τελευταία φορά που τους έκανε. Ήταν τόσο γλυκιά και τόσο flavorful, που μόλις έφαγε απλό, και τα παιδιά μου έκανε πάρα πολύ!

Συνταγή:

1/2 Κύπελλο Βρώμη (στη συνέχεια αναμιγνύεται σε αλεύρι)

1 φλιτζάνι πουρέ πατάτας Γλυκό

1 σιτάλευρο Κύπελλο

2 φλιτζάνια γάλα (αμύγδαλο ή αποβουτυρωμένο)

1 κουταλιά της σούπας. Baking Powder

1 τσάγια. Αλάτι

2 κουταλιές σούπας. Brown Sugar

1 αυγό

1/2 τσαγιού κανέλα

πρέζα μοσχοκάρυδο

Οδηγίες:

Ανακατέψτε μέχρι βρώμη, στη συνέχεια, προσθέστε ό, τι άλλο. Ανακατέψτε. Μαγειρέψτε σε ταψί ή τηγάνι στους 350 βαθμούς F. Απολαύστε το

πηγη homemadebyjaci.com

Related posts:

test