ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΧΥΜΟΥ ​​ΣΙΤΑΡΟΧΟΡΤΟ

Πράσινος χυμός σιταροχορτου

1ος

  •   3 κοτσάνια σέλινο
  •   2 μέτρια αγγούρια
  •   5 φρέσκα φύλλα σπανάκι
  •   ½ φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό
  •   3-  ποντους σιταροχορτου
  •   νερό χρειάζεται

Κόψτε το σέλινο και το αγγούρι σε κομμάτια μικρό ώστε να χωράει μέσα από αποχυμωτή σας.    αραιώνεται με νερό  οσοχρειάζεται για την υφή ή / και την γεύση.

 

 2ος

  •   3 κοτσάνια σέλινο
  •   2 μεγάλα καρότα
  •   1 / 2 κόκκινο τεύτλων
  •   5 φρέσκα φύλλα σπανάκι
  •   1 / 2 φλιτζάνι λάχανα
  • 2 φλιτζάνια    μαϊντανό
  •   3-ποντους σιταροχορτο
  •  Οσο  νερό χρειάζεται

Κόψτε τα λαχανικά σε κομμάτια μικρα ώστε να χωράει μέσα από αποχυμωτή σας.   Χυμός να   αραιώνεται με νερό  οσο χρειάζεται για την υφή ή / και την γεύση.

 3ος

  •   3 μέτρια μήλα
  •   3-ποντους σιταροχορτο
  •   νερό  οσο χρειάζεται

 

4os

 

  •   2 πορτοκάλια
  •   1 μπανάνα
  •   ½ φλιτζάνι φρέσκα μούρα
  • 2-ποντους σιταροχορτο
  •   1-2  κυπελλα παγάκια

Χυμός πορτοκαλιού και  σιταροχορτο  στη συνέχεια, προσθέστε   όλα τα άλλα συστατικά στο μπλέντερ

Related posts: