Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.
Πράσινος χυμός σιταροχορτου
1ος
- 3 κοτσάνια σέλινο
- 2 μέτρια αγγούρια
- 5 φρέσκα φύλλα σπανάκι
- ½ φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό
- 3- ποντους σιταροχορτου
- νερό χρειάζεται
Κόψτε το σέλινο και το αγγούρι σε κομμάτια μικρό ώστε να χωράει μέσα από αποχυμωτή σας. αραιώνεται με νερό οσοχρειάζεται για την υφή ή / και την γεύση.
2ος
- 3 κοτσάνια σέλινο
- 2 μεγάλα καρότα
- 1 / 2 κόκκινο τεύτλων
- 5 φρέσκα φύλλα σπανάκι
- 1 / 2 φλιτζάνι λάχανα
- 2 φλιτζάνια μαϊντανό
- 3-ποντους σιταροχορτο
- Οσο νερό χρειάζεται
Κόψτε τα λαχανικά σε κομμάτια μικρα ώστε να χωράει μέσα από αποχυμωτή σας. Χυμός να αραιώνεται με νερό οσο χρειάζεται για την υφή ή / και την γεύση.
3ος
- 3 μέτρια μήλα
- 3-ποντους σιταροχορτο
- νερό οσο χρειάζεται
4os
- 2 πορτοκάλια
- 1 μπανάνα
- ½ φλιτζάνι φρέσκα μούρα
- 2-ποντους σιταροχορτο
- 1-2 κυπελλα παγάκια
Χυμός πορτοκαλιού και σιταροχορτο στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά στο μπλέντερ