Συνταγές για αποτοξίνωση στο συκώτι σας
Πόσιμο νερό από μόνο του είναι ένας τρόπος για να βοηθήσει να ξεπλύνετε το σώμα των τοξινών σε καθημερινή βάση, αλλά με μερικά απλά συστατικά που μπορεί να μετατρέψει το νερό σε απεξάρτησης νερό για μεγαλύτερο όφελος Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα, ή ως μέρος μιας πιο ευρείας στρατηγικής για αποτοξίνωση. Κάθε ένα από τα συστατικά που αναφέρονται εδώ θα παρέχει ελαφρώς διαφορετικές παροχές, ώστε να είναι σίγουρος για να επιλέξετε ανάλογα με το συγκεκριμένο στόχο που έχετε.
μήλο κανέλα νερό
(όπως φαίνεται στο Δρ Οζ)
Ενα ποτήρι νερό με Μηδέν θερμίδες σχεδόν
Υπάρχουν θερμίδες από στο μήλο, αλλά είναι αρκετά αμελητέες. Η κανέλα πρόκειται να βοηθήσει στην τόνωση των εσωτερικών οργάνων σας να καθαρίσει τον εαυτό σας, ενώ το μήλο σας παρέχει όλα του φυσική πηγή βιταμινών και μετάλλων.να πίνετε τακτικά για μια χρήσιμη ώθηση σε οποιοδήποτε πρόγραμμα αποτοξίνωσης.
αγγούρι με Λεμόνι και νερό
Τα Αγγούρια είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά επειδή ως επί το πλείστον αποτελείται από νερό. Πολλά προγράμματα αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν αγγούρια για αυτόν ακριβώς τον λόγο, και την προσθήκη τους στο νερό σας τραβάει τα ορυκτά τους, έτσι ώστε να παίρνετε ένα επιπλέον όφελος. Ανακατεύουμε το χυμό λεμονιού και παίρνετε τον καθαρισμό απο την επίδραση του κιτρικού οξέος και βοηθώντας να καθαρίσει το πεπτικό σύστημα. Η μέντα πηγαίνει καλά με το λεμόνι και το αγγούρι με παράλληλη παροχή πρόσθετων θρεπτικά συστατικά και οφέλη.
φράουλα
Οι φράουλες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε στη γεύση του νερού σας ενώ παρέχει επίσης αντιοξειδωτικά και η προσθήκη βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα σας. Η συγκεκριμένη συνταγή περιλαμβάνει το καρπούζι και το δεντρολίβανο Αυτό το καθιστά μια μεγάλη συνταγή αποτοξίνωσης για να το χρησιμοποιήσετε το καλοκαίρι, όταν είναι πιο εύκολο να οικοδομήσουμε επάνω σε έναν ιδρώτα, και είναι φυσικό να έχει τη γεύση της φράουλας και καρπούζι.
Νερό
παίρνετε το χυμό από μισό λεμόνι και πιέστε το μέσα στο νερό που πίνετε όταν ξυπνήσετε.. Ο χυμός λεμονιού βοηθά το πεπτικό σας σύστημα
μηλόξυδο
Μπορείτε να βελτιώσει άμεσα την ποιότητα του ένα ποτήρι νερό, επίσης, συμπεριλαμβανομένων λεμόνια, αγγούρια, και δυόσμο, αλλά η χρήση του μηλόξυδου δίνει πρόσθετες ιδιότητες και τα οφέλη θα ενισχύουν τη διαδικασία αποτοξίνωση.
Λεμόνι και πιπέρι καγιέν
στηρίζεται μόνο σε ένα αφέψημα από βιολογικό χυμό λεμονιού, το σιρόπι σφενδάμου και με πιπέρι καγιέν. Αυτό υποτίθεται ότι θα ωθήσει το σώμα σε κατάσταση αποτοξίνωσης, με την έλλειψη τροφής βοηθά να δώσει το πεπτικό σύστημα ένα διάλειμμα
βάρος απώλεια με νερό
Χρησιμοποιούν γκρέιπφρουτ , για απώλειας βάρους το Γκρέιπφρουτ είναι επίσης μια φανταστική αποτοξίνωση με μανταρίνια για περισσότερες εσπεριδοειδή και γλυκύτητα, και με τα αγγούρια για την προστιθέμενη ορυκτά.
πηγη
http://bembu.com/detox-water-recipes