Θεραπεύστε τη σπονδυλική στήλη σας: Μόλις πέντε λεπτά ΜΕ αυτές τις ασκήσεις καθημερινά, κάνει θαύματα! – ΒΙΝΤΕΟ

Οι ασκήσεις συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία όσων έχουν προβλήμα δίσκου, με σκοπό την αποκατάσταση και τη διατήρηση της κίνησης και την ενίσχυση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Μπορείτε να κάνετε καθημερινά ως άσκηση το πρωί, επειδή δεν καταλαμβάνουν πολύ χρόνο, μόλις 5 λεπτά. Αυτές οι ασκήσεις περισσότερα από 15 χρόνια συνιστά και χρησιμοποιεί με επιτυχία σε περιφερειακό κέντρο η πρακτική νευρολόγος από το Κίεβο αθλητίατρος An Litvinenko

Σε περίπτωση που είχατε ένα σοβαρό τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

πηγη

http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/01/blog-post_928.html#ixzz3TbATDWeV

Related posts: