ΤΡΟΠΟΙ ΦΥΣΙΚΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΕΝΑΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

  Οι άνθρωποι που θέλουν μια εναλλακτική θεραπεία για τους πονοκεφάλους,  με   φυσικά μέτρα   χωρίς χάπια

  • To Πιπέρι καγιέν
  • Σταματήστε τον καφέ και γενικά την  καφεΐνη
  • Πόσιμο νερό σε θερμοκρασία δωματίου
  • Αν έχετε πονοκεφάλους σε τακτική βάση, θα μπορούσε να οφείλεται σε μια τροφική αλλεργία ή σε  μια βιταμίνη που λείπει από τη διατροφή σας    Να τρώτε υγιεινά και να δώσετε  προσοχή σε ό,τι τρώτε και πώς αισθάνεστε μετά το φαγητό , έτσι ώστε να μπορεί να εμποδίσετε  την πονοκέφαλο   Μερικές φορές, παρακάμπτοντας τα γεύματα μπορεί να προκαλέσετε πονοκεφάλους, οπότε  το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε κάποια τρόφιμα
  • Η  βαθιά αναπνοή μπορεί να κάνει θαύματα
  • Το  λεμόνι με  νερό ή τσάι μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για έναν πονοκέφαλο.  . Μπορείτε επίσης να πάρετε τον φλοιό ενός λεμονιού και να το αλέστε μέχρι να γίνει πάστα.    Το  εφαρμόζεται στο πρόσωπο και στο μέτωπο,   λόγω της αρωματοθεραπείας που έχει.
  •  Ο Δυόσμος έχει καταπραϋντική δράση , ειδικά στο τσάι. , είναι ένας  φυσικός τρόπος για να απαλλαγούμε από τον πονοκέφαλο Η Μέντα    λειτουργεί   καλά.
  •   Πάρτε έναν υπνάκο.   Ίσως να έχετε πονοκέφαλο, διότι δεν έχετε  ξεκουραστεί
  • πηγη

hubpages.com/

Related posts: