μπροκολο σπανακι λαχανο λαχανακια Βρυξελλων οσπρια φρουτα ντοματα δαμασκηνα και γενικα φρουτα πλουσια σε φυτικες ινες σκορδο..κρεμμυδια φυκια παρθενο ελαιολαδο πρασινο τσαι πιο συγκεκριμενα¨ Για ουροδοχο κυστη=καροτα,γαλα,μπροκολο,λαχανακια Βρυξελλων,λαχανο,κουνουπιδι,κουκια,πρασσα Μαστος=Γιαουρτι,φρουτα ,λαχανικα ,καροτα ΚΟΛΟΝ=Πρασινα λαχανικα(λαχανο),μπροκολο γαλα και γιαουρτι χωρις λυπαρα ,βρωμη ΟΙΣΟΦΑΓΟΣ=κιτρινα...

Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες κατατάσσονται ανάλογα με την ικανότητά τους να αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος και να επηρεάζουν το σωματικό βάρος. Προτείνεται,...

Το γεγονός είναι, η αύξηση του σωματικού βάρους αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γήρανσης για πολλούς ανθρώπους. Η απώλεια της μυϊκής μάζας, η έλλειψη άσκησης,...

Η τσουκνίδα (ή τσουκνίθα) ανήκει στο γένος των αγγειόσπερμων φυτών Κνίδη και στην οικογένεια των Κνιδοειδών. Πρόκειται για μονοετές ή πολυετές, ποώδες, αυτοφυές φυτό, με...

Μολόχα «παύει τας ωδίνας»! έλεγε ο Ιπποκράτης και οι αρχαίοι… η μολόχα είναι από τα φυτά που αγαπήθηκαν πολύ και χρησιμοποιήθηκαν από τα πολύ μακρινά...