+29°C Sunny Weather

Ashburn, United States Of America

Αδυνάτισμα

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΜΑΝΤΟΝΑ

Μακροβιοτική δίαιτα! Η επιλογή της Madonna Αν έχεις αποφασίσει πως θέλεις να αλλάξεις τελείως τον τρόπο που ζεις, η Μακροβιοτική δίαιτα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Οι φανατικοί οπαδοί της υποστηρίζουν ότι αλλάζουν όχι μόνο το σώμα τους, αλλά και τον τρόπο που βλέπουν τη ζωή τους. Το γιν και το γιανκ της διατροφής Η Μακροβιοτική δίαιτα έχει τις ρίζες της στην Ιαπωνία και συνδυάζει τις αρχές της βουδιστικής φιλοσοφίας

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ DUKAN

ΜΕΘΟΔΟΣ DUKAN δίαιτα ονομάζεται DuKan από τον Γάλλο γιατρό Dukan. Χωρίζεται σε 4 φάσεις, τις οποίες πρέπει να ακολουθήσετε κατά γράμμα για να έχουν αποτέλεσμα. Μην παραλείψετε τις φάσεις 3 και 4, τα κιλά θα επανέλθουν αμέσως και με το παραπάνω. Η μέθοδος είναι πρωτεϊνική με εναλλαγή πρωτεΐνης και λαχανικών από την 2η φάση. Στην 1η και 2η φάση δεν περιλαμβάνει φρούτα.   1η φάση : Επίθεση 2η φάση :Κρουαζιέρα 3 φάση

H ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ BEYONCE (ΜΠΙΓΙΟΝΣΕ)

Η δίαιτα της  λεμονάδας για αποτοξίνωση και μια απλή συνταγή για την απώλεια βάρους Η δίαιτα της λεμονάδας και αποτοξίνωσης έγινε δημοφιλές από την τραγουδίστρια Beyonce Knowles που ανακοινώθηκε στην εκπομπή της Oprah Winfrey ότι έκανε δίαιτα με λεμόνι , πιπέρι καγιέν και σιρόπι σφενδάμου για 15 ημέρες και έχασε (9 κιλά) σε δύο εβδομάδες. Η διατροφή με λεμονάδα είναι εδώ και 50 χρόνια γνωστή Αρχικά αναπτύχθηκε από Stanley Burroughs, είναι για

TΡΩΩ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ

Ένας έξυπνος τρόπος αδυνατίσματος με τροφές που μας δημιουργούν κορεσμό πλούσιες σε φυτικές ίνες ,που αφομοιώνονται εύκολα στον οργανισμό μας,χωρίς να αποθηκεύετε σε λίπος είναι τα φρούτα και τα λαχανικά ,τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες Δεν υπάρχει κανένα άλλο είδος των τροφίμων Αυτές οι ομάδες τροφίμων είναι συνήθως πιο υγιεινές και σχεδόν ποτέ δεν έχουν λίπος, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις (όπως οι καρύδες), Τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα έχουν

ΚΑΝΤΕ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΕΣ

Στηρίζεται στο«δημοφιλές ιαπωνικό Asa περιοδικό για την δίαιτα της μπανάνας ». Αυτό έγινε δημοφιλές ( από τον Hitoshi Watanabe που ακολούθησε την σύσταση της συζύγου Sumiko του Watanabe) και έχασε (16,8 kg). Μετά από αυτό. Έγινε  τόσο δημοφιλής που οι μπανάνες, αρχίζουν να σπανίζουν στην Ιαπωνία για ένα σύντομο χρονικό διάστημα Η δίαιτα της μπανάνας το πρωί είναι ένας ευέλικτος τρόπος για την βελτίωση της φυσική σας κατάστασης. Οι δημιουργοί

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΚΙΝΑΒΑ

Οι κάτοικοι της Οκινάβας είναι από τους ποιο μακρόβιους κάτοικους στον πλανήτη Εδώ θα μιλήσουμε για την διατροφή τους Είναι χαμηλή σε θερμίδες, πλούσια σε φυτικές ίνες, που θα σας βοηθήσει να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας, και μέσω της διατροφής την αποφυγή χρόνιων ασθενειών, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Θα μπορούσαμε να πούμε η διατροφή Οκινάβα είναι μια αντι-φλεγμονώδη διατροφή , η οποία

ΑΧ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΙΚΟ ΛΕΜΟΝΙ

Γιατροσόφια ΓΙΑ ΤΗΝ ομορφια ΤΗΝ Υγεία ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΤΟ Βάση λεμόνι τό Λεμόνι ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΚΟΙΝΟ Πολύ φρούτο. Οι περισσότεροι από μας αγαπούν τα λεμόνια ή τον χυμό λεμονιού αλλά λίγοι ξέρουν ότι το λεμόνι έχει πολλά θρεπτικά οφέλη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Λεμόνι προέρχεται από ένα αειθαλές δέντρο που αρχικά βρέθηκαν στην Ασία και ο καρπός είναι συνήθως πρασινωπό ή κίτρινο. Οι καρποί με

ΓΙΝΕ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Πως να χάσω 6 κιλά σε 7 ήμερες με την δίαιτα του γιαουρτιού Τα καλλυντικά μου με γιαούρτι   Δίαιτα με μήλο και γιαούρτι: Χέστε  6 κιλά σε 7 ημέρες Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και στα υπερτασικά άτομα. Επίσης, βελτιώνει την καλή λειτουργία του εντέρου και συμφωνα με μελέτες καταστέλλει

ΡΙΓΑΝΗ

Ρίγανη: Η ισχυρότερη Πανάκεια της Φύσης Αρχικά της δίνεται η βοτανική ονομασία Origanum heracleoticum “ορίγανος Ηρακλεωτική ,οι δε κονίλην καλούσι” μας λέει ο Διοσκουρίδης αργότερα ονομάζεται Origanum vulgare hirtum και είναι η αληθινή Ελληνική ρίγανη-Origanum vulgaris hirtum is the true Greek Oregano με γεύση τόσο έντονη που μουδιάζει το τέλος της γλώσσας όταν είναι φρέσκια και τα άνθη της ελληνικής ρίγανης είναι λευκά στο σύγχρονο κόσμο μας θα πρέπει να

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ

Εκτός από τον συνδυασμό του μελιού με την κανέλα, του οποίου τις εκπληκτικές συνταγές μπορείτε να βρείτε εδώ. Ακολουθούν και μερικές χρήσιμες συνταγές με το μέλι (άβραστο) την γύρη και τον βασιλικό πολτό. Το μέλι για την καρδιά: η καρδιά, εργαζόμενη συνεχώς, έχει ανάγκη ενέργειας με τη μορφή γλυκόζης. Το μέλι περιέχει γλυκόζη και επομένως βοηθά και ζωντανεύει την καρδιά. — Σ’ ένα κιλό μέλι θα στίψουμε 3 κιλά λεμόνια.