+21°C Sunny Weather

Ashburn, United States of America

Αδυνάτισμα

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ DUNKAN

 Διάσημοι ηθοποιοί, τραγουδιστές και μοντέλα, έχουν παραδεχτεί πως έχουν ακολουθήσει με επιτυχία την δίαιτα Dukan προκειμένου να χάσουν τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν. Εκτός όμως από τους επώνυμους, το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα έχουν ακολουθήσει και χιλιάδες οπαδοί του ανα τον κόσμο που βρίσκουν την συγκεκριμένη δίαιτα εξαιρετικά αποτελεσματική και εύκολη. Η δίαιτα Dukan πρόκειται για μια κατά βάση πρωτεινική δίαιτα που δεν περιορίζει τις ποσότητες! Αν και σε αρκετά σημεία

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΑΔΥΝΑΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ????

Αντίγραψε τα μυστικά των αδύνατων γυναικών και απόλαυσε το νέο σου σώμα έξυπνα, εύκολα και χωρίς δίαιτα! Για αρχή, οφείλουμε να ομολογήσουμε το εξής: οι αδύνατες γυναίκες δεν σκέφτονται το φαγητό 24 το 24ωρο, 7 μέρες την εβδομάδα. Σύμφωνα με όσα προκύπτουν από τις σχετικές έρευνες, οι λιπόσαρκες γυναίκες πολύ απλά δεν έχουν το μυαλό τους στο φαγητό τόσο συχνά όσο το έχουμε εμείς, οι υπόλοιπες. «Οι αδύνατοι άνθρωποι έχουν

ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Γλυκαιμικός δείκτης: Το «κλειδί» για το αδυνάτισμα Να τρώτε μαύρο ψωμί, δημητριακά ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη, όσπρια, αναποφλοίωτο (καστανό) ρύζι, λαχανικά και φρούτα, σε συνδυασμό με ψάρι, αυγά και άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά, εάν θέλετε να διατηρήσετε το νέο σωματικό βάρος σας ύστερα από ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος. Να προτιμάτε τα ολόκληρα φρούτα από τους χυμούς τους και εάν θέλετε να φάτε μακαρόνια, να διαλέγετε εκείνα με ολικό άλευρο. Η έρευνα

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΠΙΠΕΡΙΑΣ

Δίαιτα χωρίς κρέας με βάση την πιπεριά Για γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς όμως να στερηθείτε τις γευστικές απολαύσεις γνωρίστε τα μυστικά και τις ποικιλίες της πιπεριάς και ακολουθήστε εύκολες συνταγές ελαφριάς, αλλά γευστικής κουζίνας, αποφεύγοντας για λίγο το κρέας, ιδιαίτερα το κόκκινο, που ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερίνης και ευθύνεται για πολλές καρδιοαγγειακές παθήσεις. Αν ήταν γυναίκα θα ήταν … εκρηκτική, στη χειρότερη περίπτωση, απλώς νόστιμη! Καυτερή ή γλυκιά, κόκκινη,

ΣΠΙΤΙΚΗ ΛΕΜΟΝΑΔΑ

Σπιτική λεμονάδα γεμάτη βιταμίνες. Αν την αραιώσετε με ανθρακούχο νερό θα γίνει ακόμα πιο δροσιστική. Την συνταγή μου την έδωσε η φίλη μου η Μαρία και μας κέρδισε αμέσως επειδή το λεμόνι δεν βράζεται και κρατάει όλη του την φρεσκάδα. Στύβετε τα λεμόνια και τα σουρώνετε, προσθέτετε τη ζάχαρη, το ξύσμα λεμονιού και την μέντα και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη καλά. Το αφήνετε στο ψυγείο και την επόμενη

ΔΕΙΤΕ ΚΑΡΕ -ΚΑΡΕ ΠΩΣ ΦΙΑΧΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ (ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ)ΠΡΟΚΑΛΕΙ 4 ΤΥΠΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Tο NEWS247 σε συνεργασία με το Invitromagazine σας παρουσιάζει ένα ντοκιμαντέρ του Discovery Channel, το οποίο αποτυπώνει όλη τη διαδικασία παρασκευής των λουκάνικων που χρησιμοποιούνται στα Hot Dogs. H κινηματογράφηση που έγινε στο εργοστάσιο παρασκευής αλλαντικών John Morrell, δεν έχει κάτι το επιλήψιμο, όμως, δεν έχει και το καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα. 1. H διαδικασία ξεκινά με την επιλογή των υπολειμμάτων βοδινού και χοιρινού κρέατος που θα χρησιμοποιηθούν. Τα κομμάτια κρέατος

ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ ΘΑΛΑΣΣΑ Ο ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟΣ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ

Συγγραφέας:  Χρήστος Κουτσάμπελας Κάθε καλοκαίρι ο ζεστός ήλιος και οι παραλίες μας στη θάλασσα υποδέχονται και μας χαρίζουν δροσιά, χαλάρωση και ευεξία. Συνήθως, όμως, τονίζουμε τους κινδύνους που κρύβουν ο ήλιος και η θάλασσα και ξεχνάμε να αναφερθούμε στις ευεργετικές τους ιδιότητες. Ποιοι λόγοι κάνουν τη θάλασσα μεγάλη θεραπεύτρια Η πίεση στην επιφάνεια της θάλασσας είναι 1 ατμ. ένα μέτρο κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας και η πίεση που

ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΣΟΔΑ ΔΙΑΙΤΗΣ ΑΥΞΑΝΕΙΣ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΠΡΟΩΡΟ ΘΑΝΑΤΟ

Τα αναψυκτικά διαίτης προκαλούν καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες Από τον Jonathan Landsman Για αρχή, θα έλεγα ότι η σόδα διαίτης είναι  το πιο θανατηφόρα ποτό στη Γη. Η νεφρική βλάβη και η αύξηση του σωματικού βάρους  που μπορεί να προκαλέσει τα ποτά διαίτης  εμπλέκονται τώρα  και σε καρδιακή νόσο μεταξύ των γυναικών. Πολλές γυναίκες έχουν την τάση να καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά διαίτης – που τους θέτουν σε  κίνδυνο για καρδιακές

ΕΣΥ ΚΑΝΕΙΣ ΜΠΟΥΚΩΜΑΤΑ ΜΕ ΛΑΔΙ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ?

 Τι είναι το μπούκωμα με λάδι? Είναι μασούλημα (μπούκωμα)  βασικά με σησαμέλαιο ή ηλιέλαιο  γύρω από το στόμα σας για 15-20 λεπτά με άδειο στομάχι. Παίρνει τις τοξίνες από τα βακτηρίδια στο αίμα σας και από το στόμα σας. Στο τέλος  να το φτύσε τε , και  να ξεπλύνετε με ζεστό θαλασσινό αλάτι και  νερό. Ο λόγος που το κάνεις αυτό για 20 λεπτά είναι ότι όλο το αίμα φιλτράρετε στο σώμα

ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ¨ΤΟ ΠΙΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΩΔΕΣ ΝΕΥΡΟΤΟΞΙΚΟ ΠΡΟΣΘΕΤΟ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Ασπαρτάμη: Το πιο δηλητηριώδες, νευροτοξικό πρόσθετο στην ιστορία των τροφίμων Απειλητική πραγματικότητα ή αποτέλεσμα εμπορικών «τερτιπιών»; Όπως και να έχει, μία παγκόσμια επιδημία βρίσκεται σε εξέλιξη εδώ και χρόνια. Αιτία ένα χημικό υποκατάστατο ζάχαρης, το οποίο πολλές επιστημονικές έρευνες χαρακτηρίζουν δηλητηριώδες, θεωρώντας το φαρμακευτική ουσία η οποία, σε αλληλεπίδραση με άλλες φαρμακευτικές ουσίες, αλλάζει τη βιοχημεία του εγκεφάλου. Επιπλέον, είναι από τα λίγα πρόσθετα που δεν έχουν υποβληθεί σε πλήρη