ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ?
Αχιλ. Ε. Γεωργιάδης, ρευματολόγος
Τι μπορούμε να πάθουμε από την έλλειψη Μαγνησίου;
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο με πολλαπλές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν δεν υπάρχει...
5 ΑΣΠΡΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
Πέντε άσπροι κίνδυνοι ΣΤΗΝ Διατροφή μας
Το 1962, ο Δρ Frank Logsdon, προηγούμενος πάστορας στη διάσημη εκκλησία Moody Μνημείο στο Σικάγο, ήταν φιλοξενούμενος για...
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
Πρωί
• 1 ποτήρι γάλα πλήρες
• 1 παξιμάδι κριθαρένιο
• 1 κουταλιά μέλι Δεκατιανό:
• 1 μπανάνα
Mεσημέρι
• 1 σαλάτα ντομάτα-αγγούρι με λάδι
• 1 φέτα ψάρι ψητό
• 1...
TΡΩΩ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ
Ένας έξυπνος τρόπος αδυνατίσματος με τροφές που μας δημιουργούν κορεσμό πλούσιες σε φυτικές ίνες ,που αφομοιώνονται εύκολα στον οργανισμό μας,χωρίς να αποθηκεύετε σε λίπος
είναι...
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ Η ΑΝΟΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Η μνήμη και το μυαλό που καταστρέφουν ασθένεια γνωστή ως Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας θεωρούνται συχνά τρομακτικές συνέπειες της γήρανσης του πληθυσμού που...
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ
Η ώρα που θα μείνεις με όσο το δυνατόν λιγότερα ρούχα γίνεται και θα επελάσεις στην παραλία, περιστοιχισμένος από καλλονές με μικροσκοπικά μπικίνι που...
H ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΒΙΒΛΟΥ
Βιβλική ...δίαιτα!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο επιδιώκουμε μια υγιεινή και σωστή διατροφή. Ωστόσο, όλο και περισσότερο αυξάνεται ο αριθμός των παχύσαρκων ατόμων στον...
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ 15 ΗΜΕΡΩΝ 1200-1400 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Η θερμιδική διακύμανση του παρακάτω διαιτολογίου 15 ημερών είναι μεταξύ 1.200 και 1.400 θερμίδων έτσι ώστε τις ημέρες σχετικά περιοριστικής διατροφής να τις ακολουθούν...
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ-ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερόλη:
Είναι μία χημική ουσία (στερόλη), που αυξάνεται στον οργανισμό με την κατανάλωση λιπαρών ουσιών. Η αυξημένη χοληστερόλη είναι ένας προδιαθεσικός παράγοντες που αυξάνει την...
ΜΑΓΙΑ ΜΠΥΡΑΣ ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΓΙΑΤΡΙΚΟ
Μαγιά μπύρας
Σήμερα όταν λέμε μαγιά μπύρας, αναφερόμαστε στην διατροφική μαγιά η οποία παράγεται από καλλιέργεια του μύκητα Saccharomyces Cerevisiae.
Κατ’ αρχάς χρησιμοποιήθηκε για την απαραίτητη...
ΦΥΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
Τροφή για τον εγκέφαλο
Κρατήστε το μυαλό σας στην κορυφη με τρόφιμα για την ενίσχυση πνευματικού δυναμικού σας!
Δεν είναι μυστικό ότι η δημιουργία μιας επιχείρησης...
ΚΡΥΑ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΑΓΓΟΥΡΙ
Οι κρύες σούπες είναι εύκολες στην παρασκευή τους διότι το μόνο που χρειάζονται είναι ένα γρήγορο ανακάτεμα στο μπλέντερ. Αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο...
ΚΑΨΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ ΜΕ ΜΙΑ ΚΥΚΛΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ
Η κυκλική δίαιτα
Η Κετογενική δίαιτα είναι χτισμένο γύρω από τα καλά λίπη τα προϊόντα καρύδας, αβοκάντο, τα καρύδια / σπόροι, τα ζωικά προϊόντα και...
ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ 5 ΗΜΕΡΩΝ
5-ήμερες ένα σχέδιο αποτοξίνωσης
Θα παρατηρήσετε τις συνιστώμενες τροφές: Η ενίσχυση της γλουταθειόνης και έξαψη στίς τοξίνες . Γλουταθειόνη περιέχει ενώσεις θείου οι οποίες δρουν...
Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ
Μπαχαρικά & Θεραπευτική Χρήση
Όμορφο άρθρο από το clipartradio.gr
Στον κόσμο των αισθήσεων εκεί που τα μπαχαρικά ανακατεύονται με τα μυρωδικά και τα βότανα για να προκαλέσουν...
ΔΙΑΙΤΑ 3 ΗΜΕΡΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 3 ΚΙΛΑ
Η δίαιτα των τριών ημερών είναι μία από τις πολλές δίαιτες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και υπόσχονται να χάσουν κατά μέσο όρο τέσσερα και...
ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ ΓΙΑ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ
Το επιστημονικό όνομα της τσουκνίδας είναι Ουρτίκη ήΚνίδη και συναντάται ως πολυετής Δίοικη η οποία είναι ψηλότερη (50-120 εκ.), με μεγαλύτερα στενόμακρα και πιο χνουδωτά φύλλα και ως ετήσια Καυστική η...
ΤΟΝΩΣΕ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΟΡΜΗ ΜΕ ΤΡΟΦΕΣ
Τρόφιμα που θα τονώσουν την σεξουαλική ορμή σας !
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν το φαγητό δεν επηρέαζε πραγματικά τις σεξουαλικές επιθυμίες σας;
Μήπως τρώγονταν αυξήσετε την...
ΚΟΚΤΕΙΛ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
«Κοκτέιλ» βιταμινών επιβραδύνει την εμφάνιση Αλτσχάιμερ
Β6, Β12 και φυλλικό οξύ
Λονδίνο - Η λήψη μεγάλων δόσεων βιταμινών Β6, Β12 και φυλλικού οξέος μειώνουν τη συρρίκνωση του...
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
Γιατί κετονική δίαιτα?
Η διατροφή που καταστρέφει τον καρκίνο
01/05/2016
Παρά τη μαζική αύξηση στις γονιδιακές θεραπείες, τις φαρμακευτικές και χειρουργικές τεχνολογίες, οι χρόνιες νόσοι αποδεκατίζουν...
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ???
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε.
Τα καλά νέα είναι - ! Δεν είναι και τόσο...
7 Απίστευτα Οφέλη του Σκόρδου που πρέπει να ξέρετε
Ανακάλυψη: Το Σκόρδο ως Ισχυρό Αντιβιοτικό
Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον αποκαλύπτει ότι το σκόρδο μπορεί να είναι έως και 100 φορές πιο αποτελεσματικό...
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΑΔΥΝΑΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ????
Αντίγραψε τα μυστικά των αδύνατων γυναικών και απόλαυσε το νέο σου σώμα έξυπνα, εύκολα και χωρίς δίαιτα!
Για αρχή, οφείλουμε να ομολογήσουμε το εξής: οι...
ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ
Θερμιδομετρητής Φρούτα
Αβοκάντος
Ένα/μία 315 Θερμίδες
Αβοκάντος (Φρέσκο Ωμό)
1 κιλό 1253 Θερμίδες
Ακτινίδιο
Ένα/μία 44 Θερμίδες
1 κιλό 350 Θερμίδες
Ανανάς φρέσκος
Φέτα 20 Θερμίδες
Αχλάδι
Ένα/μία 75 Θερμίδες
Αχλάδι γλυκό με σαντιγύ (1)
Ένα/μία 220...
ΠΑΡΑΜΥΘΙ,ΠΑΡΑΜΥΘΙ ΤΟ ΚΟΥΚΙ ΚΑΙ ΤΟ ΡΕΒΥΘΙ
"Παραμύθι, παραμύθι το κουκί και το ρεβύθι" τραγουδούσε ο αείμνηστος τραγουδιστής Νίκος Ξυλούρης... και δράττομαι της ευκαιρίας να μιλήσω κι εγώ για το ρεβίθι!...
ΥΓΕΙΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΗΛΟΞΙΔΟ
15 Λόγοι για να Χρησιμοποιήστε μηλόξιδο κάθε μέρα
Μπορείτε να το απολαύσετε
Το καλοκαίρι φέρνει μια φυσική όρεξη για φρούτα και λαχανικά της εποχής, ελαφριά σνακ...
ΕΝΖΥΜΟ BROMELAIN ΚΑΙ ΑΝΑΝΑΣ
Bromelain
Άλλες κοινή ονομασία (ες): ένζυμο ανανά, ΑΠΟ εκχύλισμα ανανά
Επιστημονική / ιατρική ονομασία πρωτεολυτικού ενζύμου, κυστεΐνη-πρωτεϊνάσης, Περιγραφή ΤΟ Bromelain είναι ένα φυσικό ένζυμο που...
ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
ΠΟΤΕ ΧΟΡΗΓΟΥΝΤΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Για να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή απορρόφηση, αφομοίωση και εκμετάλλευση από τον οργανισμό των βιταμινών, των μετάλλων, των λιπαρών οξέων, των αμινοξέων...
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΣ
Όταν αισθάνεστε τον εαυτό σας να είναι σε κακή διάθεση, μην αρχίσετε τα οινοπνευματώδη ποτά ούτε ένα πρόχειρο φαγητό, γεμάτο ζάχαρη και τοξίνες Υπάρχουν...
ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΣΑΣ
Κατανόηση και Θερμίδες
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χρειάζεται να ξέρετε για τις θερμίδες.
Το πρώτο βήμα για την απώλεια του βάρους...
7 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΖΩΗΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΤΟΝ ΙΔΙΟ!
Φίλοι και φίλες,
Μια καινούργια αναφορά και έκθεση δείχνει πως το παγκόσμιο κόστος για την...
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΣΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Τι πρέπει να προσέξετε στο Πασχαλινό τραπέζι - Εδέσματα και θερμίδες
Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο...