ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η διατροφή ενός ατόμου είναι το υπέρτατο αγαθό για τον άνθρωπο, όμως εμείς δεν προσέχουμε και τρώμε ότι κατανάλωση μας προσφέρει. Υπάρχει όμως και...
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ-ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερόλη:
Είναι μία χημική ουσία (στερόλη), που αυξάνεται στον οργανισμό με την κατανάλωση λιπαρών ουσιών. Η αυξημένη χοληστερόλη είναι ένας προδιαθεσικός παράγοντες που αυξάνει την...
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΧΑΣΤΕ 4-8 ΚΙΛΑ
Χάστε 4-8 κιλά ΤΟ Καλοκαίρι
Της Φωτεινής Βασιλοπούλου
Διαιτολόγιο 1.200 θερμίδων
Τί ΕΧΕΤΕ ΝΑ χάσετε 8 κιλά σε 2 μήνες
ΠΡΩΙΝΟ
● 1 ποτήρι γάλα (1,5% λιπαρά)...
ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΚΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ???
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II
Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M
Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι όλοι θέλουμε...
ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ
Σελήνιο Το Μοναδικό
Αναρτήθηκε από Aliki Alisa
Σελήνιο, το Μοναδικό μεταλλικό στοιχείο που κρατά τον άνθρωπο νέο, υγιή, δυνατό. Γιατί χρειαζόμαστε Σελήνιο για να σταματήσουμε τη...
ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΣΑΣ????
Οι σούπερ τροφές που πρέπει να δοκιμάσουν οι γυναίκες
Υπάρχουν πολλές περισσότερες σούπερ τροφές εκεί έξω απ' όσες νομίζετε.
Γιατί να μην δοκιμάσετε ορισμένες αυτή τη...
ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ
Το διαιτολόγιο που θα σε βοηθήσει να χάσεις τέσσερα κιλά υγιεινά, με ασφάλεια και για πάντα.
Τα ωφέλη της νηστείας...
Τα οφέλη της νηστείας είναι πάρα...
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΞΗΡΑΣΙΑ
Με την ξηρασία (πλήρης αποχή φαγητού και νερού) ο οργανισμός περνάει σε μία «φάση διακοπών», όπου το πεπτικό σύστημα και συγκεκριμένα οι ενδοκρινείς αδένες...
ΕΝΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΜΕ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΑΛΑΤΙ
Φτιάξτε νερό sole:
Έχετε ακούσει ποτέ για το νερό Sole; Πολλοί άνθρωποι κατά πάσα πιθανότητα δεν το ξέρουν, αλλά είναι πλέον καιρός να γνωρίσετε αυτό...
ΦΑΣΟΛΑΔΑ Ο ΚΑΥΤΟΣ ΔΥΝΑΜΙΤΗΣ
Φασολάδα, Καυτός Δυναμίτης Φυτικής Πρωτεΐνης
Απίστευτο αφιέρωμα στο Εθνικό φαγητό!
«Χωρίς τα όσπρια η ανθρωπότητα δεν θα είχε καταφέρει να φθάσει ούτε ως το Μεσαίωνα. Αυτό...
ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΩΣΕΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ
H ισορροπία μεταξύ της πρόσληψης των τριών σημαντικών μετάλλων: νάτριο, μαγνήσιο και κάλιο .είναι σημαντικό για την υγεία
Αυτά τα τρία μέταλλα εργάζονται ως ομάδα,...
ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οι αιμορροΐδες είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο κατά την αφόδευση στους πάσχοντες...
Σύμφωνα με...
ΠΥΘΑΓΟΡΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΟ 95% ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ
H ΠΥΘΑΓΟΡΕΙΑ διατροφή καταπολεμά το 95% όλων των ασθενειών. Διαβάστε τι πρέπει να τρώτε για να είστε καλά
Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι...
ΠΙΝΕΙΣ ΝΤΕΚΑΦΕΙΝΕ? ΔΕΣ ΑΠΟ ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΙΕΙΣ.
Πίνετε καφέ... ντεκαφεϊνε;;; ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ!
Νομίζετε ότι ο ντεκαφεϊνέ καφές είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς; Λάθος!
Οι περισσότεροι λάτρεις του καφέ που πίνουν ντεκαφεϊνέ ίσως δεν...
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟ ΜΑΣΤΟΥ
Συμπληρωματικές και εναλλακτικές δίαιτες
Πολλές θεωρίες υπάρχουν για το αν η διατροφή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της εμφάνισης του καρκίνου του μαστού ή να...
ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
Ψήνοντας στη σχάρα, πάνω σε ανοιχτή φωτιά, τηγανίζοντας ή καπνίζοντας το φαγητό: συμβουλές για να απολαμβάνετε την τροφή σας με ασφάλεια
Η ύπαρξη ποικιλίας καθιστά...
ΤΟΝΩΣΕ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΟΡΜΗ ΜΕ ΤΡΟΦΕΣ
Τρόφιμα που θα τονώσουν την σεξουαλική ορμή σας !
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν το φαγητό δεν επηρέαζε πραγματικά τις σεξουαλικές επιθυμίες σας;
Μήπως τρώγονταν αυξήσετε την...
ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ
Ημέρα 1η
Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% με δημητριακά ολικής άλεσης + 5-6 φράουλες.
Δεκατιανό: 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι + 2 αποξηραμένα δαμάσκηνα + 2-3 καρύδια.
Μεσημεριανό:...
ΠΑΣΑΤΕΜΠΟΣ – ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΣ ΚΑΙ ΤΙ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡOYN ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ
Κολοκυθόσπορος ή και ... πασατέμπος
Τα κολοκυθόσπορα (ή Κολοκυθόσπορος) είναι τα γνωστά σε όλους μας άσπρα σπόρια ή αλλιώς Πασατέμπος! Τρώγονται ψημένα και αλατισμένα ή...
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ
Εκτός από τον συνδυασμό του μελιού με την κανέλα, του οποίου τις εκπληκτικές συνταγές μπορείτε να βρείτε εδώ. Ακολουθούν και μερικές χρήσιμες συνταγές με...
ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΜΕ ΦΥΣΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Xρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι αποτελούν κοινή επιδημία κάθε ημέρα.
Κάθε χρόνο ο αριθμός των ατόμων με αναπηρία από χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάμεση κυστίτιδα,...
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ…7 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Το μυστικό βρίσκεται στο γεγονός ότι ο ζωμός και τα λαχανικά αποτελούν τα βασικά υλικά για όλες τις σούπες. Πρόκειται για δύο υλικά που...
ΛΑΔΙΑ ΞΥΔΙΑ ΒΟΥΤΥΡΑ ΑΛΑΤΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ
Για λάδι, ξύδι, βούτυρα, τα άλατα εμποτισμένα με τα βότανα είναι αρκετά για να κάνουν την γεύση υπέροχη Τα παρασκευάσματα αυτά είναι εξαιρετικά χρήσιμα...
ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΣΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Το καλοκαίρι έφτασε και το άγχος για τα περιττά κιλά κορυφώνεται.
Η δίαιτα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά από...
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΑΙΤΙΑ ΠΟΛΛΩΝ ΚΑΡΚΙΝΩΝ
Πάνω από 100.000 τύποι καρκίνων που προκαλούνται από την περίσσεια λίπους του σώματος, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου, που...
ΤΙ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ?
Aν και στην Eλλάδα κάποια λουλούδια τα συναντάμε αρκετές φορές στο καθημερινό μας τραπέζι, οι περισσότεροι μάλλον θα αντιμετωπίζαμε με καχυποψία την πιθανότητα να...
ΓΙΑΤΡΕΨΟΥ ΜΕ ΣΤΑΦΥΛΙΑ
Το Σταφύλι μπορεί να θεραπεύσει;
Μικρός δεν αναγνώριζα τις ιδιαίτερες ικανότητές του, που μάλλον τις θεωρούσα δεδομένες, όπως και στα υπόλοιπα φρούτα εξάλλου. Με τον...
40 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
1. Παχαίνουμε γιατί φταίει ο μεταβολισμός , τα γονίδια, το νερό, ο θυρεοειδής μας κλπ., κλπ.
Κανείς δεν μπορεί να πει με απόλυτη βεβαιότητα πού...
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν πάντοτε τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά ξέρουν τις βλαβερές παρενέργειες. Παρά το γεγονός ότι οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης...
ΤΙ ΕΤΡΩΓΑΝ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ?? ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ…..
Αρχαιοελληνικό τραπέζι. ΤΙ ΕΤΡΩΓΑΝ πρωί -μεσημέρι- βράδυ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ.ΓΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ…!
Τί πιο χαριτωμένη εγώ ζωή δεν ξέρω κι’ άλλη, παρ’ όταν όλος...
ΚΑΝΤΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
1 -Κάρδαμο: Γεμάτο από βιταμίνη C, γνωστή για την αποτοξινωτική της δράση, το κάρδαμο είναι το όνειρο της αποτοξίνωσης.
Το κάρδαμο μοιάζει με γροθιά κατά...
ΠΙΕΣΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Ήπια συμπτώματα πίεσης του αίματος
Λήθαργο, αδυναμία, ζάλη
Οι ασθενείς με χρόνια χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να παραπονούνται για λήθαργο, αδυναμία, κόπωση και ζάλη. Ο...