Δυσπεψία μπορεί να καταστρέψει μια καλή ημέρα. Σκάει συχνά απροσδόκητα και συνήθως σε χειρότερη στιγμή. Πέρα από το μετρητή τα διορθωτικά μέτρα δεν βοηθούν πάντοτε.

Ακόμη χειρότερα, βάζουν συχνά επιβλαβών χημικών ουσιών στο σώμα σας. Εάν πάσχετε από περιστασιακά ή χρόνια δυσπεψία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά βότανα για να το θεραπεύσει.

1 Peppermint έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να θεραπεύσει ασθένειες του στομάχου. Είναι quells ναυτία. Μπορεί επίσης να βοηθήσει απαλύνει δυσπεψία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα σε μια σειρά από τρόπους. Συχνά εισπνοή απλά μέντα πετρελαίου μπορεί να συμβάλει στην ηρεμία ένα στομάχι.

Μπορείτε επίσης να πίνετε μέντα τσάι. Αν έχετε μέντας λάδι στο χέρι μπορείτε να τοποθετήσετε μια σταγόνα λαδιού σε ένα ποτήρι νερό. Πίνετε νερό για να βοηθήσει με δυσπεψία.

Κάντε το τσάι σας δυσπεψία, συνδυάζοντας τις δικές 1/3 κουτ. αποξηραμένα μέντα φύλλων, 1/3 κουτ. χαμομήλι και το 1/3 κουτ. αποφλοιωμένες και τριμμένο τζίντζερ σε μια μπάλα τσάι. Βράζουμε το νερό και απότομες τσάι για δέκα έως δώδεκα λεπτά.

2 Τζίντζερ. Δεύτερον να μέντα, πιπερόριζα είναι μια άλλη κοινή θεραπεία της δυσπεψίας. Απλά το μάσημα σε ένα μικρό κομμάτι από ζαχαρωμένα, τουρσί ή ακατέργαστη πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει απαλύνει ένα στομάχι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τζίντζερ χυμό να βράσει νερό. Προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε το ως τσάι δυσπεψία.

3 Γλυκάνισο. Γλυκάνισο, που δοκιμάζει ένα πολύ σαν μαύρη γλυκόριζα, βοηθά στην θεραπεία της δυσπεψίας. Η πιο βασική προετοιμασία απαιτεί από εσάς να συντρίψει δύο παρα ένα κουταλάκια του γλυκού σπόρους και απότομη για δέκα λεπτά σε νερό που βράζει. Χρησιμοποιήστε μια μπάλα τσαγιού ή στην τσάντα για να αποφύγουν την πίεση των σπόρων από το νερό.

4 Μαϊντανός. Μαϊντανός τρώγεται συχνά μετά από ένα γεύμα για να βοηθήσει φίμωση κακή αναπνοή. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε, επίσης, να διευκολύνει τη δυσπεψία. Μπορείτε να μασούν μερικά φύλλα μετά από ένα γεύμα. Ή μπορείτε να το χυμό ένα ματσάκι μαϊντανό και πιείτε το χυμό.

5Κανέλα έχει χρησιμοποιούνται συνήθως ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ Της πέψης. Βοηθά στη λειτουργία του ήπατος και βοηθά το μεταβολισμό ώθηση. Βοηθά επίσης δυσπεψία. Αντί να λάβει ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένων κανέλα από το στόμα, εξετάζει τη λήψη κάψουλες. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένων κανέλα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να καταναλώσουν. Δεν είναι τόσο ευχάριστη σε τόσο μεγάλες ποσότητες.

Τέλος, θεωρούν πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι, όταν είστε πάσχουν από δυσπεψία. Πράσινο μήλα, μάραθο, πικραλίδα, και χαμομήλι όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσπεψίας πάρα πολύ.

Δυσπεψία είναι μια κοινή ασθένεια. Είναι συχνά το αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφίμων που δεν είναι καλό για σας. Ωστόσο, τα υγιή τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει πάρα πολύ. Αντί να τρέχει στο φαρμακείο, θα εξετάσει το άνοιγμα το ψυγείο σας ή το γραφείο μπαχαρικό. Πιθανόν να έχετε μια μεγάλη φυσική θεραπεία που έχετε ήδη στο σπίτι σας.

πηγη

http://www.natural-holistic-health.com

Related posts: