Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.
Θα χρειαστείτε:
- 1 μπολ με βραστό νερό
- 1 κουταλιά ροδοπέταλα
- Σκόνη από φλοιό των εσπεριδοειδών
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Tulsi
- Μάραθο
- 1 κουταλιά σκόνη σπόρων προς σπόρα
- 1 κουταλάκι λεμόνι
- 1 κουταλάκι φύλλα μέντας.
Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για περίπου 10 λεπτά για να καταστεί δυνατή η ατμό για να ανοίξουν το δέρμα πόρους. Αυτό θα επιτρέψει σε σας για να καθαρίσετε το δέρμα βαθιά. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας παραμένει ζεστό μέχρι να εφαρμοστεί το απολέπισης καθαρισμού ώστε να είναι έτοιμο. Ξεπλύνετε το πρόσωπο καλά με χλιαρό νερό και το στεγνώνουμε.
Μασάζ με το πιο κάτω μείγμα για απολέπιση
- Κάντε μια πάστα με 1 / 2 κουταλάκι σκόνη σανταλόξυλο
- 1 κουταλιές της σούπας multani πηλό mitti
- 1 / 2 κουταλάκι σκόνη ροδοπέταλα
- 1 κουταλάκι σκόνη αραρούτης
- 1 / 4 κουταλάκι σκόνη neem και γάλα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε
- ένα αμύγδαλο τριμμένο με 2 κουταλιές της σούπας καρύδι τριμμένο
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμη
- Αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού.
- Προστίθεται νερό για να γίνει σαν κόλλα.
- Κάνοντας κυκλικές κινήσεις, κάνετε μασάζ για απολέπισης το μείγμα στο δέρμα.
- Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.